פתרון לעצב

לפני כמה ימים ספורים חגגה הכנסייה את תומס האקוויני: אישיות ענקית בקרב הקדושים שתרמו המון להבנת רז האלוהים. תומס לא כתב אך ורק על דברים נשגבים אלא גם על נושאים רבים שנוגעים מקרוב בחיי האדם. רק אתמול למשל גיליתי שבין כתביו נמצאות חמש נקודות שהוא זיהה כפתרון לעצב.

אני מודה לבישופ בולוס מרקוצו על גילוי כה חשוב זה.

הנה מהן הנקודות:

1. תן לעצמך משהו טוב שאתה אוהב
2. שפוך את לבבך בדמעות
3. חלוק את מה שמדאיג או מעציב אותך עם חבר טוב
4. התבונן באמת
5. הכן לעצמך אמבטיה טובה ותישן.