הצום אינו נוגע באוכל לבדו
הצום הוא דרך רוחנית על מנת להתכונן למפגש עם האלוהים באמצעות טיהור הגוף. צום הארבעים מהווה אחד מתקופות הצום. בברית הישנה ואף בחדשה, הנביאים וישוע עצמו צמו והראו לנו את הדרך.
הצום מטהר ומנקה את הגוף ומכין אותו להיות היכל רוח הקודש. ברם, במסורות היהודית והנוצרית הצום אינו מוגבל לענייני אוכל בלבד.
ניתן להפיק תועלת רבה מצום העיניים. עינינו תרות מסביב לעולמנו וסועדות בתאוותנות על מה שנראה ומסיתות את הגוף למרוד בעול תורת האדון. חשוב לשמור על צניעות עיניים ובאופן מיוחד בעולם, אשר באמצעות הפרסומות, מפתה אותנו באופן מתמיד להגזים ולהבליג בכל המישורים.
ניתן להפיק תועלת רבה מצום העיניים. אנו חיים בעולם של רעש אשר מסיט את הדעת מאלוהים. לעיתים הרעש הוא אך ורק מכשול מפני שלוות מלכות השמיים אולם לפעמים הרעש מושך אותנו אל תוך ממלכת האופל, נאלימות והייאוש. השקט שווה זהב בזמנים בשעה שאנו מתכוננים למועדי קודש.
ניתן להפיק תועלת רבה מצום הלשון. כמה מהמילים היוצאות מפינו חסרות תועלת במקרה הטוב ואף מזיקות מאוד לעיתים. כך אף אנחנו תורמים לרעש בעולם. להפחית בדיבור ולהגביל את עצמנו באמירת דברי עידוד ובנייה ונחמה אף הוא תרגיל רוחני חשוב בזמן הזה.
ניתן להפיק תועלת רבה מצום הידיים. ידינו מגששות ונוגעות ואף הן תרות בעולם בחיפוש תענוגות העולם הזה. לעיתים תענוגות אלה באים על חשבונו של הזולת בשעה שאנו דוחפים ואוחזים, כובשים ומשתלטים גם על מה שלא שייך לנו. במקום לתפוס ולכבוש, עלינו לתרגל את ידינו לתת בזמני הצום.